牛奶,到底是护胃还是伤胃?看完让你不再纠结!
2017-9-4 浏览次数:736
 

牛奶,到底是护胃,还是伤胃?

“牛奶跟胃痛的关系并不大。”专家指出,“如果没有乳糖不耐受问题,且目前没有活动性的消化性溃疡,就能喝牛奶。”

把牛奶和胃痛扯在一起,牛奶真是很无辜。

反复胃痛总不好,先别喝牛奶

反复上腹痛,有些是空腹时痛,有些是餐后腹痛,这是消化性溃疡活动期的表现。这时就不适宜喝牛奶。

牛奶刚进入胃内时,稀释了胃酸的浓度,缓和了胃酸对胃和十二指肠溃疡的刺激,可使胃部不适暂时得以缓解。

但不久牛奶又成了胃黏膜的刺激因素,从而产生更多的胃酸,使溃疡加剧。加上牛奶含高蛋白,代谢之后分解产生的气体,容易造成腹胀。而这些都会加重溃疡。

在溃疡活动期(没合并消化道出血)时,尽量吃软的、易消化的食物,比如煮烂的粥粉面,或肉碎、鱼茸、水蛋等等,别吃粗糙的、刺激的食物。

如果处于消化性溃疡的瘢痕期(溃疡愈合后),这时就跟普通人一样,只要你没有乳糖不耐受的问题,牛奶可以想喝就喝。

乳糖不耐受是指部分人没有乳糖酶,在摄入大量乳糖后因无法正常代谢,而出现腹泻、腹胀、嗳气或腹绞痛等症状。

 
 
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